【ダイエットの秘訣】小さな成功を積み重ねる事

Hey,you guys!!

難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら

南海線なんば駅徒歩1分！
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。



我が家の愛犬 

花子ちゃん

贅沢にマットレスの上で寝ています。

ヒンヤリと冷感のあるマットカバー付けてるんですが、

本能から寝る場所を掘り返すのでめくれ上ってしまいます

さてさて昨日のトレーニングは

Back Day

ルーマニアデッドリフト

チンニング

       ⇅

RDL 1A1L / ケーブル

ロウイングマシン

アームカール/EZバー

       ⇅

RDL 2A1L /  EZバー

アブローラー

これらを各3セットずつ

オフィシャルブログ

【ダイエットの秘訣】小さな成功を積み重ねる事

を更新致しました！

ぜひご覧くださいませ

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級