トレーニング

難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら

南海線なんば駅徒歩1分！
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。

自身のトレーニングがなんだかグダグダになりつつあったので

心機一転

ブログにメニューを書いたりなんかして、立て直しを図ります

自身の大胸筋の形から最近はマシンフライから入ることがおおいです。

マシンフライ

ケーブルクロスオーバー

ディップス

マシンチェストプレス

プレスダウン

フレンチプレス

バックワードランジ

⇅

オリンピックバー トライセプスExt

アブドミナル

ドラゴンフラッグ

各3セットずつ

計40分ほど

食事も気合入れ直して頑張ります！

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級