台無しにはしたくない

Hey,you guys!!

難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら

南海線なんば駅徒歩1分！
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。


ウォーターローディング中、一昨日の浮腫がようやく無くなりました

超減塩の中、最終的なナトリウムの調整は味噌汁で行うことになりそうです。

というわけで最近の食事はこんな感じです。

量もかなり抑え気味にして、腹部の張りを抑えています。

既にコンテストウィークですから、食べ物と飲み物の質、量、タイミングには細心の注意が必要になってきます。

どれだけキッチリトレーニングしてきても、この食事の調整で台無しになることもあります

広義の意味でのボディビルディング競技において、トレーニングも１つの要素でしかないなぁと痛感するばかりです。

最終調整で失敗して身体を台無しにする人。

ポージングで身体を台無しにする人。

せっかく積み上げてきた努力ですから、これらにならぬように当日のステージでピークに近づけて高順位を狙いたいところです。

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級