4週間前の仕上がり

Hey,you guys!!

難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら

南海線なんば駅徒歩1分！
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。


NPCJ アスリートモデルクラス参加まで残り4週間となった先日の仕上がり

ポーズなどぎこちないですが、1番いい感じに撮れた一枚。

陰影のおかげで仕上がりよく見えます笑

真正面からだとこんな感じです。

自分の思う仕上がりまで、あと2絞り

絞込み、焼き込み、カーボアップ、塩抜き、水抜きなどなど

残り4週は刻一刻と身体に変化を出していきます。

そんなわけで昨日はコンテストまでのラストチート！

しゃぶしゃぶ食べ放題

きっちり食べながら、栄養を確保しながらシェイプを整えてきているので

「コンテスト終わったら〇〇が食べたい！」

「コンテスト終わったら食べる物をリストに書いている！」

などという事は起こりません。

そのため減量食に毛が生えたような感じでしゃぶしゃぶをセレクト。

上記のような事を思ったりするのは減量失敗してます！と公表しているようなもんです。

ちゃんと絞れたら週に数回好きなもの食べれるし、食欲もコントロール出来ますから。

さ、ラスト2絞り！！

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

---------------------------------------------------

【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級