コンテストに向けての絞り込みスタート

Hey,you guys!!

南海線なんば駅徒歩1分！
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。


初チャレンジとなるコンテスト(NPCJ アスリートモデル)まで残すところ1カ月。

といってもカーボローディング期間を考慮すれば絞り込めるのはあと3週間ほど。

実質、ここからカタボらず(筋分解)に落とせる体脂肪は500-1000gが精一杯でしょう。

現在の状態は•••

こんな感じです。

ここまではまだまだ"シェイプアップ"レベルのお遊び。

ここから先は"絞込み"です。

そろそろ寝つきも悪くなりだしました。

それでもまだ写真のように横腹の浮輪は残っています。

これを取り除くのは並大抵の努力ではありません。

食料を買い込み。

鍛えて

食う！

鍛えて

喰う！

鍛えて

スポーツニュートリションを活かす！

食料を買い込んだ時に安くなっている和菓子を買って、トレーニング後に食べるのが最近の楽しみです

あと2絞りくらいいきます！！

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級