パワーフード 鯖

Hey,you guys!!


浪速区なんばのパーソナルトレーニングジム
ポスチャー＆ムーブメント

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。


さあ、3月に入りいよいよ春という感じも増してきましたね^_^

僕も順調に身体作りが進んでいる傾向があるので、気を抜かずにいきたいところです。

昨日の食事は

鯖です

当施設ではパワーフードの１つに挙げている鯖です^o^

魚グリルで焼きます

6分ほど焼き•••

反対も焼きます

とこんな感じです

塩サバではなかったので、余分な塩分の心配もなしです

昨日、合格発表があり•••

英検準1級 二次試験合格しました！

しばらくこの英検関係のブログを書くかもしれません笑

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー