今日は十三でトレーニング！

Hey,you guys!!


浪速区なんばのパーソナルトレーニングジム
ポスチャー＆ムーブメント

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。

本日は合同トレーニングのため、ゴールドジム十三に向かいます

そう、いつものゴールドジム梅田ではなく十三です

ゴールドジム十三は初めてです

十三店にはプールがあるので泳いだりもしたいところですが、さすがに滞在時間が4時間程になりそうです

さすがにそこまで時間はありません

この1週間はクライアント様から嬉しいご報告を頂くことが多かったです。

フィットネスクラブに通い始められた方。

マラソンでのパフォーマンスアップを感じていただけた方。

身体が毎日引き締まってくるのを感じると言っていただけた方。

僕も皆様の見本になれるように、特に今年はトレーニングを頑張ります

昨年は英語学習やキックボクシングなど、努力の方向性がクライアント様とは違う方向を向いていましたね笑

白米は基本的に80-100g程です。

あとはトレーニング中のワークアウトドリンク、トレーニング後のリカバリードリンクや和菓子で摂ります。

またトレーニングに関する動画なども更新していきますね

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー