浪速区なんばのパーソナルトレーニングジム
ポスチャー＆ムーブメント
トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。
昨日は•••
愛犬が下痢&血便のため、急遽動物病院へ！
元気も食欲もあり、キチンと水も飲むんですが念のため病院へ行きました。
結果としては•••
血液検査、レントゲン、エコー検査全て問題なしでした
脊椎に少しの変形性関節症があるくらいでした。
これに関しては保存療法ですね笑
ADL（日常生活動作）も改善していきます
特に抱き方に注意して脊椎にストレスが掛からないようにしないとですね。
さてさて、それでは本題に入ります。
動物は喋れないので体調が良いのか悪いのか分からない•••とは言いますが、それは本当に動物だけでしょうか？
あなたのお身体はどうでしょうか？
実は人間の身体も声にならない声をあげています。
皆様は身体があげている悲鳴に気付いておられますか？
例えば•••
痛み
これは実は身体があげている悲鳴なんです。
多くの場合、筋肉や関節にある慢性痛は不適切な動きによるものです。
動作時の痛みは意味もなく起こるものではありません。
身体の動きに失敗や異常がある時に脳に教えてくれる警報装置なんです
あなたの関節や筋肉は声を出すことが出来ません。
代わりに痛みというサインを出して、あなたに助けてほしいと叫んでいるんです。
ぜひ皆様の身体を痛みから解放し、助けてあげませんか？
その可能性を持つのがトレーニング、エクササイズです。
しっかり考えられたトレーニングは運動療法として、治療的な効果も持ちます。
痛みの予防、改善のトレーニングにご興味のある方はぜひお問合せくださいませ
そして、食事も同様です。
欲のまま、何も考えずに食事を摂ることで細胞を傷つけています。
特にないがしろにされやすい脂質についてオフィシャルブログで書きました。
という記事です。
ぜひご覧くださいませ
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
---------------------------------------------------
【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー