ダイエットも仕事も全て自分の力でしてはいけない

Hey,you guys!!

当施設ホームページはこちらからどうぞ

ボディメイクではなく、ライフメイクというご提案。

呼吸、動作、身体、食事、生活習慣を変えて、笑顔で過ごせるより良い生き方をご提案する。

それがライフメイクです。


浪速区なんばにあるポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。


【ティーチング＆コーチング一体型ダイエット指導】
ライフメイクダイエットシステムオンラインコース申込み受付中です。

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

まずは本日のダイエットお料理ブログからお届け致します^_^

タンパク質が60gほど摂れます。

バゲット半分で糖質で300kcalほどあるので、男性であればトレーニングオフ日もOKです。

バゲットの量を調節すれば女性もいけますね。

トレーニング日なら男女問わずかぶりつきましょう。

しっかりトレーニングすればこんなモノも食べながらダイエットが出来ちゃいますよ＼(^o^)／


作り方は

ダイエットも仕事も全て自分の力でしてはいけない


というオフィシャルブログをご覧くださいませm(__)m

ちなみにこれは料理している間の愛猫です笑

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー