ボディメイクではなく、ライフメイクというご提案。
呼吸、動作、身体、食事、生活習慣を変えて、笑顔で過ごせるより良い生き方をご提案する。
それがライフメイクです。
浪速区なんばにあるポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。
【ティーチング＆コーチング一体型ダイエット指導】
ライフメイクダイエットシステムオンラインコース申込み受付中です。
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
今日は滋賀まで行くため
プチチートデイ！！
というわけで久々にプロテインパンケーキを作ります。
シェイカーにプロテインパンケーキミックスと水と全卵を放り込みシェイクします。
ちなみに左の玉子はトッピング用のスクランブルエッグの卵です。
先にスクランブルエッグから作成。
よくダイエットで「白身だけ食べて〜」とワケのわからないオシャレなことをいう人がいますが、シリアスなボディビルダーでもない限り全卵でいきましょう。
動物性脂肪も摂れて身体作りにグレートな食材です、全卵。
こんな感じに焼いて食べました^_^
現在、滋賀県に向かっています🚗
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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
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•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー