ボディメイクではなく、ライフメイクというご提案。
呼吸、動作、身体、食事、生活習慣を変えて、笑顔で過ごせるより良い生き方をご提案する。
それがライフメイクです。
浪速区なんばにあるポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。
【ティーチング＆コーチング一体型ダイエット指導】
ライフメイクダイエットシステムオンラインコース申込み受付中です。
※それ以外のコースはご予約枠が埋まっているため、8月下旬スタートの方のみ受付しております。
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
先日の話。
大阪ほんわかTVをたまたま見ていると
老け顔に悩む25歳の男性が大変身！的なコーナーがありました。
ちなみに上の写真のキレイな方は奥さん。
ポッチャリしていらっしゃいますが、妊娠9ヶ月めですので当然です。
このコーナー、キレイな奥さんなのに
「自分が老け顔なためどんなオシャレしても似合わない•••」
と消極的になっている旦那さんを変身させようというコーナー。
「どうせ似合わないよ」ってな感じで服も無難な黒にばかり逃げてたそうです。
確かに変身後の方が爽やか！！
断然変身後の方が好感度高いですよね。
でも仕事柄、この時思ったのは
もう少しダイエットにも励むと更に爽やかでステキな旦那さんに変身しそうだ。
この時に気付いたんですが、やっぱり将来的にはもっとこういう事にも携わりたいなと。
いや、TVの企画に出たいとかじゃないですよ笑
高額ダイエットジムに通うような気合の入ったものではなく、一般の方がほんの少し自分を変えるため、健康でいるために身体と向き合う場所。
そういった場所も作っていきたいなって感じです。
まだ先になりますが、広い場所に移設したら定期的にダイエット教室なんかもやりたいなと企んでます。
食事の座学20分 × トレーニング30分
そんなグループワークがあると主婦の方なんかも運動を習慣にして頂きやすいかもしれませんね。
さて、自転車屋さんがオープンするのでチェーンの修理に行ってきます笑
愛猫の動物病院へ向かうため天王寺動物園横の坂を立ち漕ぎしたらチェーンが切れました(^^;;
ブルガリアンスクワット（SQ Rearfoot elevate）で地面を押し込む感覚を出した瞬間にブチっといきました(^^;;
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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー