ボディメイクではなく、ライフメイクというご提案。
呼吸、動作、身体、食事、生活習慣を変えて、笑顔で過ごせるより良い生き方をご提案する。
それがライフメイクです。
浪速区なんばにあるポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。
2016年7月19日より、ティーチング＆コーチング一体型ダイエット指導
ライフメイクダイエットシステム
3週間オンラインダイエットコース
も開始します。
※それ以外のコースはご予約枠が埋まっているため、8月下旬スタートの方のみ受付しております。
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
7月19日より開始させて頂くライフメイクダイエットシステム 3週間オンラインダイエットコースのモニター様の結果を報告させて頂きます。
この新コースは3週間のオンラインコースです。
◾︎当施設まで来れなくても申し込める
※トレーニングは自宅か近くのジムでOK
◾︎3週間の食事指導
（LINEやメールを使用）
◾︎専用冊子を用いて栄養に関する知識を身につける
◾︎学んだ知識の定着の為のメールマガジン
といった内容です。
また、近くに通えるジムがない方の為に、トレーニング動画集によるサポートもしています。
まずはbefore&afterをご覧下さいませ。
写真の遠近感もややありますが、見た目も確実に引き締りましたね！
特に横から見た際のお腹はバッチリ引き締まったのが写真から分かりますね。
◾︎体重
68.9kg→63.1kg
-5.8kg
です。
かなり数値に変化が出ました。
「3週間で-5.8kg!!!!」
などと謳うところですが、本コースで1番大切なのは•••
「3週間で体重がどれだけ減るか」
ではありません。
専用冊子、メールマガジン、LINEやメールでのやり取りを通して
健康的で、細胞に優しい、引き締る食生活習慣を学んで、定着させて頂けるかです。
当施設のダイエット知識が定着すれば、3週間経った後もクライアント様ご自身でダイエットを続けていけます。
そのためリバウンドは起こりません。
今回の結果はクライアント様ご自身に、
食と身体の関係
ご自身の健康と身体
に目を向けて頂き、ご自身の身体に感心を持ち、身体と生活をコントロール出来るようになって頂いた結果です。
以下はモニター様の本コースに頂いた感想です。
Q.今までチャレンジしたダイエットと比較して、食事の量や質に変化はありましたか？
A.今まではカロリーばかり気にしてダイエットしていました。
コンビニのパスタを見て、680kcalとかだと「それを1食にして•••」と考えていました。
でも川合トレーナーはカロリーはさほど気にしなくていい、何を食べるか、食事の質が重要かを教えてくれました。
正直、ダイエット中は一食に対してかなり満足感を感じるくらい食べていました。
でも、本当に体が必要なもの。
私の生活スタイルに必要な量を細かく伝えてくれていたので終盤は自分でメニューを考えられるくらいになりました。
Q.今後もご自身でダイエットを継続していけそうですか？
A.継続していけそうです。
最初は川合トレーナーが毎食のメニューを考えてくれていたので、そこから自分でも何を食べればよいか決めていけるようになりました。
息抜きも必要と言ってくれ、好きなものを食べていい日も設けていたのでストレスを感じませんでした。
これも継続していける秘訣だと思います。
Q.本コースにチャレンジして良かったことは何ですか？
A.まず確実にやせました。
それは単にカロリーを減らす、食べる量を減らすといった単純なものではなく、身体そのもの、根本を変え、楽しんで身体の変化を感じることが出来ました。
あとは肌の変化です。
きめ細かくなり、本当にキレイになりました。
食べる物で体って本当に作られているんだなと感じました。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
このお方には特に、
◾︎3種の油（脂質）を使い分ける
◾︎1日青魚1尾
を大切にして頂きました。
その辺りが肌がキレイになるという変化にも繋がったかと思います。
ウエスト、ヒップ、顔、二の腕にもしっかりとシェイプアップを感じて頂いたようで本当に良かったです。
先ほどお知り合いと食事に行かれたそうですが、ご自身の身体に密かに起こっている「リバウンドしない為の変化」にもお気付き頂けたようです。
そう身体の見た目だけではなく、根本的に食習慣が変わっていくのもこのダイエットコースのキーです。
アンケートで仰った「食べる物で体って本当に作られているんだなと感じました」、コレに気付いて頂けて本当に良かったです^ ^
食べ物は欲を満たす物、身体の燃料ではありません。
食べ物は人生をより良く生きていくための燃料であり、身体の部品であり、調整剤です。
また食事は生きるためだけではなく、人間が文化的な社会を構築した事により、娯楽やコミュニケーションの潤滑剤としての役割も持ちました。
本コースは7/19よりスタートです。
料金は¥48000（サプリメント代込価格）となります。
只今からご予約の受付はスタートさせて頂きます。
別コースのお申込みもありましたので、7月中はお一人様限定の受付とさせて頂きます。
ご興味をお持ちの方は、まずは無料カウンセリングをお申込み下さいませ。
〜申込み方法〜
①お名前
②ご希望日時
そして、「オンラインコース カウンセリング希望」と記入頂いて、下記のどちらかまで送信下さいませ。
そして、「オンラインコース カウンセリング希望」と記入頂いて、下記のどちらかまで送信下さいませ。
t.kawai0917@i.softbank.jp
posture.movement@gmail.jp
尚、無料カウンセリングは30-50分程の時間を予定しております。
またカウンセリングでは当施設の方針を誤りなくお伝えする為に、難波にある施設にて行わせて頂いております。
ご了承下さいませ。
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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー