体脂肪を洗い流す習慣を身につけよう

Hey,you guys!!

浪速区•難波でプロからダイエット•トレーニングを学べるジム

ポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。



2016年8月上旬よりオンラインダイエットコースも開始します。

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

最近は朝時間があれば

ブルックリンロースティングカンパニーに通ってます。

意外に自分が酸味の強いコーヒーが好きな事に気づきました。

併設のTOKENでもいずれ食事したいもんです。

さて、昨日の

水で体脂肪を洗い流す

の記事。

皆様は1日に水はどれだけ飲まれていますか？

僕は1日3-4リットルです。

それだけ飲もうと思うと、意識的に水を飲むを機会を作る必要があります。

例えば寝起きすぐに

例えば食前に

など

水を飲む習慣を身につけて、皆様も体脂肪を洗い流して下さいね^_^

昨日、Amazonから届きました。

早起きの強い味方です^ ^

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー