只今、銀座から成田行きのバスに乗っています！
今回のセミナーは昨年末に取得した資格
EBFA Barefoot Trainning Specialistのアドバンス的内容のセミナーでした。
EBFA BTS自体はとにかく足部から考えるのがコンセプトととも言えますが、実際にまず機能不全が起こりやすいのは•••
Respiration:呼吸
であり、
というように身体や、その問題というものも繋がっています。
その為、足部だけでなく全身を隈なく評価して大元になっている問題点を見つけだす事が大切。
ちなみに今日、グループワークでアライメントを整えたこちらの足！
左がBefore、右がAfterです。
左は特に距骨下関節の内反が顕著です。
右になると改善されてますね。
アーチを見て頂くと変化分かり易いですね^_^
この足部を改善する為にアプローチしたのは股関節。
身体の観方が変わったり、新しい考え方も身についた有意義な時間になりました！
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい！
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい！