Landmine Press

最近のお気に入りは
My current favorite Exercise is

Landmine Press！

とそのバリエーション。

and the variation.

Split Position•••

SQ to Press•••

Half Kneeling •••

Multi Plane Movement•••

色々な動きをしてます。

I train Various types of the Movement.

スーパーセットで

T-Bar Rowもやったり。

And T-Bar Row in Super set

忙しい日は特に重宝しています。

This Exercise is convenient on busy day

と英語の優先度を上げたので、ちゃんと話せる•聴ける•書ける関係無しに練習していく場としてブログを利用していきます！

文法おかしくても見逃してくださいf^_^;