塩とオリーブオイル | 南海なんば駅徒歩1分のダイエット&トレーニングジムPMP

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•整骨院、整形外科で改善しなかった腰痛や肩こり緩和
•3ヶ月で-13kgのダイエット
•プロ、アマ問わずアスリートへのトレーニング指導
などの指導実績。
貴方の目標と身体に最適なエクササイズと食事提案を致します。

最近の食事はこんな感じが多いです


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減量とかダイエットしてるワケではありませんが、こんな感じの食事がルーティン化しやすく楽です^_^


特に最近は

塩とオリーブオイルの質にこだわっています。


数百円高いのを選ぶだけで、同じ鶏肉や野菜でも格段に味が違います^_^


鶏胸肉と粗塩の組合せがたまりません(^o^)