皆様と同じく僕もダイエットを始めてますので、その結果を・・・
まずは初回
3月17日
体重 71.15kg
体脂肪率 13.6%
続いて本日
4月9日
体重 71.8kg
体脂肪 10.9%
結果
体重
71.15kg → 71.8kg
＋0.65kg
体脂肪
13.6% → 10.9%
-2.7%
約3週間ほどですが、いい感じの数字が出ました。
インピーダンスの体組成計なので、鵜呑みにはしてませんが腹筋のラインは分かりやすくなってます。
身体の写真撮ってませんでした。
今年の夏は色々楽しみたいので皆様と一緒に頑張りまーす！