手帳 | 南海なんば駅徒歩1分のダイエット&トレーニングジムPMP

南海なんば駅徒歩1分のダイエット&トレーニングジムPMP

•整骨院、整形外科で改善しなかった腰痛や肩こり緩和
•3ヶ月で-13kgのダイエット
•プロ、アマ問わずアスリートへのトレーニング指導
などの指導実績。
貴方の目標と身体に最適なエクササイズと食事提案を致します。

こんばんはやや欠け月


来年用の手帳に買い替えました。


南海線なんば駅徒歩1分!


パーソナルトレーニングスタジオPosture&Movement


代表/トレーナー 川合 智ですビックリマーク



さっそく皆様から頂いているご予約などを書き移しております。



それ以外に・・・



来年度の目標!!





を決めるのを重要視しています。



あと2週間ほど練りに練ろうかと思いますアップ



「ブログ毎日更新」




とか書きましょうか。


そうですね、やめときましょう。




今年の目標立てた時に合わせて5年後の目標も立てたんですが、


あっさりソレを達成してしまっているという・・・あせる




なんにせよ目標はデカイ方がいいビックリマーク



しかし、目標を口にする以上はそこに辿りつくまでの


プロセスもしっかり提示出来なければいけませんね。



年末までに現状の自分をもう一度見つめ直そうと思います。



なんにせよ、目標立てたり、計画したりするのは何気に好きなんです音譜



さ、セッションに備えますビックリマーク