～加圧トレーニング～
専用の加圧ベルトを腕や脚の付け根に巻き、圧を加え
「適切に血流を制限」
します。
すると、腕や脚など身体の末端に血液が
貯留(プーリング)されます。
それにより、筋は一時的に酸素不足となり、
軽い重りや負荷のトレーニングでも、
ハードトレーニングを行っている状態となります。
そのため短時間でも効果は抜群です。
また、加圧トレーニングを行うと、
大量に成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンが分泌されると・・・
・体脂肪減少の促進
・免疫機能の強化
・骨密度の上昇
・ケガからの回復促進
などの効果だけでなく、
肌のハリやツヤを取り戻す
アンチエイジング効果
も期待できます。
加圧トレーニングは美を追求する女性や、
忙しい生活を送る現代人の
シェイプアップ・ボディメイクの為の心強い味方です。