朝パーソナルトレーニング

おはようございます

姿勢改善・動作改善には自宅でできる改善エクササイズを案内しておくことが「動作の質」をあげるために大切やな～と思うパーソナルトレーナー川合　智です

パーソナルトレーニングは「身体の使い方を習う塾」みたいなものとも考えてますので、

要は家に帰って「復習」に励んで頂くことが大切ですので、

講師側としては適切な「宿題」を与えることも仕事ですよね。

ってなわけで朝のセッションのクライアント様はとても熱心な方でーす(^∇^)

腸腰筋の神経発火・長さ・硬さ整えていきましょーう