こんばんは
Upper Trap（僧帽筋上部繊維）へのPRT（ポジショナルリリースセラピー）が役に立ったパーソナルトレーナー川合 智です
「なんで英語と日本語で2回言うの？」とか研修やセミナーで聞かれることもあります。
その理由は端折ります（笑）
しかし、やっぱり手技は喜んで頂けますね。
個人的には会員様がセルフで出来るのが一番良いと思いますが。
学ぶほどにExerciseレベルではなく、Therapyレベルの引き出しの必要性が増す。
まあ、なんか色々がんばりましょー
明日は早朝ティッシュ配り
早く寝よーっと。
極度な短時間睡眠が半年くらい続くと姿勢が歪むだけでなく、色々壊れる（笑）のでお気をつけ下さい
朝に「こんばんはー
」とか挨拶しちゃいます（笑）ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ