こんばんは
考え事している時間があまりに多いパーソナルトレーナー川合 智です
あまりに現実的じゃない・建設的じゃないことばかり考えています
「いや、俺にとってはこの時間が大事なんだよ
」
などと言ってても仕方なさ過ぎるので・・・
この本を読み直しました。
それもピンポイントで
「時間管理のマトリックス」
【緊急度】＆【重要度】で4つの領域に分ける。
ノートに書いて、改めて確認しよう
「ゴロゴロして考え事は俺にとって重要なんだよっ」
的な考えは抜きで（笑）
ポジティブにいかなきゃね～
皆さん、夜の考えごとはネガティブになりやすいのでお気をつけ下さい
僕は一番尊敬する方から教わりました