こんばんは
夜更かししてしまいそうなパーソナルトレーナー川合 智です
身体を変えるのは簡単なことではない。
細胞から作り変えることだから。
動作を変えるのは簡単なことではない。
筋-神経のCoordinationから変えることだから。
強くなるのは簡単なことではない。
遊びや欲を断ち、鍛錬に励まないといけないから。
しかし、自分の身体は応えてくれる。
去年よりデカくなってる。
偉大な先人達の偉業によるプレッシャーもある。
それすらも努力でいつかは超えられることを証明してみよう
頑張れヨッさん
そして・・・勝手に写真使ってごめん