本日、イメージしたのは・・・

こんにちは

Db Shoulder Press SL SAではさすがに２０KgまでしかStableしきれないパーソナルトレーナー川合　智です

未熟なり

というワケで・・・

｢本日、川合がイメージしたのはコレ！！｣

ではなくて・・・挑戦したのがコレ

傾斜15°　速度16ｋm

コイツを40秒ラン　20秒インターバル

の繰り返し。

さすがに77ｋｇの身体で3分走りっぱなしはキツかった

けど負けない！

過去の自分を超えまーす

最近、グラップラー刃牙ネタが増えてますね