こんにちは
今日はデッドリフトなしの背中トレーニングをするパーソナルトレーナー川合 智です
ラットプルをやりこもう
届きました
「Movemet」 Gray Cook
洋書で407ページもあるので読むのに時間が掛かります
この1ヶ月で書籍代・セミナー代に￥50,000近く使用したので来月は自粛しよう
というよりこの本を読むのに時間が必要ですから
5月は情報整理の月にしようと思います
次から次へと新しい知識や情報が欲しくはなりますが、読んできた本や受けてきたセミナーで学んだ事はきっと自分が考える以上に膨大な情報なんだと思います。
もう一度整理して、必要な情報をまとめ直すことが大事ですね
と言っても4月末に桂さんセミナー2本＋理学療法セミナー1本も控えているので情報はますます氾濫するばかりですが