肩を語る | 南海なんば駅徒歩1分のダイエット&トレーニングジムPMP

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•整骨院、整形外科で改善しなかった腰痛や肩こり緩和
•3ヶ月で-13kgのダイエット
•プロ、アマ問わずアスリートへのトレーニング指導
などの指導実績。
貴方の目標と身体に最適なエクササイズと食事提案を致します。

こんばんは満月


朝の7:00から勉強する事にハマっているパーソナルトレーナー川合 智です!!


身体の事だけでなく経済や一般教養も勉強しております。

立派な大人になってやりますよ~にひひ



さてブログ開始から2ヶ月ほど経ちますがあまり人体のメカニズムなどを綴ってませんあせる



というワケで宣言!!



これからしばらくは肩周りについての話しをしていこうかなと思います。



肩甲上腕関節ではなく、Thorax(胸部)を語ります。



肩凝りや姿勢でお悩みの方はちょっぴりご注目下さいねニコニコ



大阪・難波で活動するパーソナルトレーナー川合智の日記


写真の方は蓮沼さん。


すごいことになってます・・・汗


歯並びなんかもThoraxに根本の原因があったりする方もいます。



さておき、まず1回目は肩甲胸郭関節について語ろうかと思います。



ご期待下さいませアップ