こんばんは
最近、右のRotator cuffのStabilityが好調なパーソナルトレーナー川合 智です
Exerciseのセレクトがとてもよろしいようです
自分に対してFMSは実施していませんがExerciseでAssessmentしてます
さて今日は勤労感謝の日
お勤めの皆様、本当にお疲れ様です
個人的には父への感謝の念を抱いて過ごしました。
さてそんな皆様を癒すべく本日、行われた特別レッスン
レッスン前の桝井さん、胡内さんです
緊張されてたんですが（特に胡内さん）写真ではこの通り
さすがのプロ根性です
レッスンは大盛り上がりでした
胡内さんの仮装（女装）も大好評
神戸コレクションのモデルのようでした(￣▽+￣*)
そしてレッスンを終えられた後は桝井さんのパーソナルセッション
足の痛みが改善されてきて本当に良かったです
ホノルル頑張っていきましょう
この日は僕自身もスタジオレッスンを担当させて頂きましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
その名も「アスリートパフォーマンス工場」
米国 アリゾナ州にあるジムじゃないですよ（笑）
今回の内容はミニハードルやラダーを使ったトレーニングがメインとなっておりました
「部活を思い出す！」と喜んで頂けて何よりでした
集合写真
本当にお疲れ様でした、ご参加ありがとうございました
2kgのダンベルはアナタを苦しめる『凶器』へと変わりましたね（笑）
その後、千日前にある巨大書店へ！！
大人買い・・・。
一番下にある「プロメテウス」と書いてる本は前から持ってるヤツですが、上の3冊だけでも結構しましたよ・・・
自己投資ということで落ち込まないことにします
買うだけじゃなく読み込む事、理解する事が大切なのでこれから２～３週間この子達とお友達です
やるぞ！！
俺！！