静岡県と骨盤

現在、静岡県！！
にいるパーソナルトレーナーの川合 智です。

姿勢や腰痛に関するブログを拝見したので思わずペルビックティルト。

ペルビック=骨盤



骨盤がまったく動かない！

グニャングニャン動きます！


どちらの方にも腰痛やなんらかの整形外科的疾患が発生する可能性があります。

しかし改善への最良のアプローチはおそらく異なるモノとなるでしょう。


なにより大切なのは腰痛を引き起こしている根本的な原因を見つけること。

そこからあなたのもっとも効果的な腰痛解消プログラムが始まります。