こんにちは！！
昨日の深夜と今朝の早朝の狭間に『縁』という言葉にビックリしたパーソナルトレーナーの川合 智です
遠い所に行ってしまったハズの人も様々な所で再会しますね・・・
運命とか信じちゃいそうです。
僕は基本、絶望的な状況もなんとか自分で切り開いていく方ですが運命に身を任せてしまいそうです。
ただ、『身体を変える』には他人任せにならず自らが率先してワークアウトに向かい、しんどい思いにも立ち向かわなければいけませんね。
そしてそういったメンタルのケア、行動変容なんかもトレーナーがサポートできるのがBESTですね。
がんばらねば
さて、今日はそんなご縁の話。
WOW'Dなんばパークス店で毎週土曜日、
エアロスタート 13：55～14：25
エアロスリム 14：40～15：20
を担当して頂いているコチラの方！！
プリティ系インストラクター 桝井 紋子さん
レッスン指導をされた後に川合がパーソナルトレーニングを担当させて頂いてます。
嬉しいことに「トレーニングを始めてから膝と足の痛みが消えてきた」とのお声を頂いております。
良かったです
ぜひ土曜日は桝井先生のエアロにご参加下さいね
そんな桝井さんは11月23日にイケメン系インストラクターとコラボします
そちらもまた追って発表させて頂きますね