スイッチの入っているトレーナー | 南海なんば駅徒歩1分のダイエット&トレーニングジムPMP

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•整骨院、整形外科で改善しなかった腰痛や肩こり緩和
•3ヶ月で-13kgのダイエット
•プロ、アマ問わずアスリートへのトレーニング指導
などの指導実績。
貴方の目標と身体に最適なエクササイズと食事提案を致します。

こんばんは!!


明日は背中のワークアウトを控えているパーソナルトレーナーの川合 智です。



大阪・難波で活動するパーソナルトレーナー川合智の日記


背中ではなくScapula posterior surface(肩甲骨・後面)を触診する楫 千里トレーナービックリマーク


弱冠20歳ながらスイッチが入りまくりで勤勉なトレーナーアップ


現役の大学生でありながら、自身もバスケットボールに取り組んでいます。



Core Stabilizationに熱心に取り組み自身のバスケパフォーマンスの向上も達成アップアップ


強い当りで男性選手、長身選手も弾き飛ばす程のStabilityを獲得しました。




来週はバスケの試合を控えている中、パーソナルストレッチの練習も欠かさない・・・。

僕も彼女のようにひたむきであり続けたいです晴れ 



そんな彼女はPower cleanを終えてバスケへと行きました!!



試合頑張ろうな!!チョキ