福岡県小郡市三国ヶ丘駅前
旬のお野菜薬膳＆手打ちのお蕎麦
「あしたの笑顔はきょうのゴハンでつくられる」
薬膳アロマフードコーディネーター
アロマライフコーディネーター
コバコ食堂. 代表
長門石 侑樹です
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★コバコのお弁当＆コバコのお蕎麦は７月～９月までお休みとさせていただきます
コバコ食堂.は元気に営業中
。
お席は『ご予約優先』とさせていただいておりますので
ぜひご予約をお願いいたします。
店内はエアコンを入れていますがファンを回して空気を対流させています。
また、空間殺菌剤の噴霧をしています。
スタッフはマスク着用。アルコールでの除菌・殺菌をこまめにしています。
安心して、コバコでのお時間をお楽しみくださいね。
★除菌・殺菌を万全にして営業しております。
★ソーシャルディスタンスを保つため１日４組さままでのご予約にて営業させていただきます。
★１２時～１５時までの営業となります。
★ご来店の際にはぜひご予約をお願いいたします。
こんにちは
。
残暑・・・というか「じりじり～」
と暑い日。
そろそろ虫の音も聞こえたりする日も増えてきて、秋の足音も聞こえてきそう
なものですが
まだまだ「あぢぃ」
と言いたくなる日も。
夏の疲れ（急な温度の乱高下）が出てきそうな日が続きますね。
早く
「ひんやり・・・」とした夜が恋しいものです。
気温は早くクールダウンのときがきてくれないかなぁなんて思いながら
昨日こちらは
”アツアツ”の
IORA HEARING ＆ SCHOOL主宰三上真理さんの
ミカミマリクリエイティブスクール・アドバンスコース（合同）オンラインセミナーでした。
三上真理さんのブログはこちら★
関東に、カナダに・・・と福岡内外の方々とも一緒に
同じ時間を共有しての学び。
年齢も職業も、住まいも別々なのだけれど、「同じ師を持ち、それぞれが
目標を持って共に日々を生きている」ということは同じ。
私が今回想ったことは
『ハイヤーセルフはいつも自分の心の中にいるんだった』。
ハイヤーセルフは魂の自分・本質の自分って頭ではわかっていても
なかなかその目に見えない存在はわからず・・
けれども
例えば
自分が右か左かの選択を迫られたときに、「〇〇さんがこっちがいいって言ってくれるし
こっちにしよう・・」と選ぶと
なんだかそれをやっても「もやもや」が残ったりする。
それは○○さんにええ顔しいで選んだからだし、その「ええ顔しい」な地点で
もう自己承認欲求を満たしただけ・・・・になって
ほんっとーーーの自分が「これがいい！」とえらんだものではない。
なので「もや・・・もや・・・」となんだか胸が曇り空になる。
それがエゴの正体。
エゴはさも自分自身の顔をしてさも当たり前じゃん！とそこにいるので
なかなか気づかない。 （もやもやに気づいたときは事後なので遅い（笑））
これがいい！と誰にも変な気遣いをせずに選んだことは、ハイヤーセルフの声をそのまま
素直に出しているからすっかーーーーっ
と心地が良い。
この違いを三上真理さんにさらにわかりやすく解説してもらって
いかに自分がエゴにのっとられている瞬間の多いことかっ
と引きました。
三上真理さんには子供のころからハイヤーセルフの声が聞こえていて
それに従って生きてきたそうです。
なので軽やかに、自分の階段を駆け上がっていられるんだなぁと腑に落ちました。
私は某企業の人事担当として勤めていたときに
同調圧力とか、監視とか誰かにコントロールされてしまう感覚に息が詰まるのを感じて
生きていました。
（小学校時代からそれはすでに感じていたのかも）
それは集団への執着を解き、自分のチカラを信じて磨いて、一人に賭けてみようと
思うようになりました。
私は自分が信じること・人だけを信じて生きていきたい。それがほんとうの心。
コントロールがない自由な・自分で自分に任せられるような世界。
三上真理さんの
ミカミマリクリエイティブスクールは、そんな『自由』をハイヤーセルフの声に
耳を傾けることで味わって心地よくいきていけることを
教えてくれています。
そしてハイヤーセルフの声をちゃんとキャッチできるようになると
「楽しくってワクワクして仕方がない」と三上真理さんは教えてくれました。
そうだろうな。
もやもやのない心地が良い世界。
私たちは 私は いったいいつの間にこんなにやらなくってもよい無駄めな
忖度や気遣い・優しさ・嘘・いらだち・諦め・・・・などなどに翻弄されている
んだろうなー。
その出どころは相手のためとか相手とうまくやるためとか言い訳なんかしちゃって
その実、もっと奥底では
「（自分が）いい人に見られたい」とかがこっそり隠れていたりするんだよね。
そうではなくってもっと自由に、
もっとのびのびと生きていくには
心の中のほんとうの自分はなんて言っているかにただ耳を貸す。
そのほんとうの自分は『愛』で言っているはずだから。 エゴを脱ぎ捨てて。
今世の中は二極化が進んでいて、その中でも自分の魂に目覚めるか
それともエゴにまみれていきていくか・・・を選べる。（自分が選択する）
私は
エゴっていうズルい・卑しい部分があるからこそ苦しみが来ると教えてもらったので
これからはもっと
もっと自分の本質（ハイヤーセルフ）の声に耳を傾けながら生きていこう
と決めました。
愛は何を選択するっていってるか？
魂はどうあれば心地がよいのか？
選ぼう。
そしてこれからも もっともっと愛で生きる人になろう。 エゴに負けずに。
今現在のお席のご予約状況は下記の通りです。
＜コバコ食堂.８月のご予約状況＞
◎・・・余裕がございます
〇・・・お二組ほど空きがございます
△・・・おひと組ほど空きがございます
×・・・満席御礼
３１日（月） ・・・ ◎
＜ ９月のご予約状況 ＞
１日（火） ・・・ ◎
２日（水） ・・・ ×
３日（木） ・・・ ◎
４日（金） ・・・ ×
７日（月） ・・・ ◎
８日（火） ・・・ ◎
９日（水） ・・・ ×
１０日（木） ・・・ ×
１１日（金） ・・・ ×
１４日（月） ・・・ ◎
１５日（火） ・・・ ◎
１６日（水） ・・・ ◎
１７日（木） ・・・ ◎
１８日（金） ・・・ ×
２１日（月・祝） ・・・ ◎
２２日（火・祝） ・・・ ×
２３日（水） ・・・ ◎
２４日（木） ・・・ ×
２５日（金） ・・・ ×
２８日（月） ・・・ ◎
２９日（火） ・・・ ◎
３０日（水） ・・・ ◎
当日はお席の空きがないときがあります。 ご予約のお電話の上ご来店をおすすめいたします。
募集中のメニュー
■ レインドロップと蕎麦薬膳料理 浄化のための極上自分時間 ■
ラコタ族のオーロラヒーリングにヒントを得た創設者ゲリー・ヤング氏のヒーリングメソッド。
１０種類、約３０滴以上の精油を雨だれのように脊椎に落としてゆきます。
オールハンドの優しい手技とゆったりしたストロークで深いリラクゼーションの時間を。
（３～４回をワンクールとして受けられることをおすすめします）
旬のお野菜を使った薬膳のお料理と手打ち蕎麦のお食事がついています。
１８：00～
１日おひとりさま限定（女性）
※お昼の施術をご希望の方はお気軽にご相談くださいませ（主に土日となります）
１２０００円 （税込） 初めてレインドロップをお受けになるかたは １００００円にてたまわります。（８月末日まで）
❖レインドロップをワンクール受けられたかたは「ゴールデンレインドロップ」をおすすめします。
心身魂からの浄化をぜひご体感くださいね。
ゴールデンレインドロップ １５０００円 （税込・お食事つき）
■ アロマホームケアリスト養成講座 ■
日程 ・・・ ９月クラス ・９月２４日10：00～15：00（休憩１時間）～２５日10：00～13：00
課程 ・・・ 一限目「７つのチャクラと心身魂に働きかけるアロマ」・二限目「アロマハンドケアリスト講座」・三限目「アロマフレーバークラス」
各２時間ほど
受講後テキストを使って講師活動ができます
場所 ・・・ コバコ食堂.
持参物 ・・・ 筆記用具・ハンドタオル１枚・バスタオル１枚
料金 ・・・ １５０００円（全三単現）税込
■ スピリチュアルアロマ講座 ■ オンライン受講可能 残席１名さま お急ぎください
アロマを深部まで極めたい方・スピリチュアル面からの精油での
アプローチ法・使いこなし法など詳しく学べます。
☆主な内容・・・精油からのスピリチュアルメッセージを受け取る・
至福感、楽観主義、元気回復、希望のアロマ精油・
宇宙のエネルギーとアロマテラピー・陰陽のアロマ・
不要な感情を手放して中庸へ導くヒーリングワーク法など
日程 ・・・ ９月クラス ・・ ９月１２日（土）（10：00～16：00・休憩１時間）
料金 ・・・ １５０００円税込
■ ペットライフサポート認定レッスン ■ オンライン受講もできます ご自宅でペットちゃんと一緒に受講ください♡
日程 ・・・
修了後に認定証をお渡しします・ペットライフサポートアドバイザーとして開講ができます
場所 ・・・ コバコ食堂or ご自宅（オンライン）
持参物 ・・・ 筆記用具
受講料 ・・・ １５０００円税込
■ 薬膳セラピスト認定レッスン ■ 満席御礼 （次回は２０２１年５月開講）
日程 ・・・ １０月２日（金）10：00～16：00
○修了後に認定証をお渡しします。薬膳セラピストとして活動ができます。
課程 ・・・ 陰陽五行 気血水 ローフード 薬膳料理一品（スープ）・薬膳酵素料理一品実技
場所 ・・・ コバコ食堂
持参物 ・・・ 筆記用具・エプロン
受講料 ・・・ １５０００円税込
■ 薬膳ライフアドバイザー認定レッスン ■ 満席御礼 （７期は１０月より募集スタート・２０２１年１月スタート）
日程 ・・・ ７月１２日（日）12：00～15：00スタート ＜毎月第二日曜・全５回＋卒業検定＞
〇修了後に修了証をお渡しします
〇１年受講で認定証発行
場所 ・・・ コバコ食堂.
持参物 ・・・ エプロン・手拭き・筆記用具
受講料 ・・・ ２５０００円（全５回）税込
■ 薬膳ライフティーチャー認定レッスン ■
日程 ・・・ ２０２０年８月２８日（金） ２０２１年２月２６日（金） 13：00～17：00
〇講師としての講師認定証をお渡しします・薬膳セラピスト・薬膳ライフアドバイザーレッスン講師活動ができます
場所 ・・・ コバコ食堂.
全２単元・５時間（途中休憩あり）
受講料 ・・・ ３００００円税込
■ スーパーフードファスティングレッスン ■ オンライン受講可能
デモンストレーションを見ながら実技＆試食でおいしく酵素薬膳レシピを学ぶことができます。
特別にローチョコタルト試食も♪
体の免疫機能・新陳代謝に不可欠な酵素や易しいファスティングを学びます。
新陳代謝力をあげる食材・食べ方・糖質制限に関わる食材など。
即実践できるわかりやすい内容です。
日程 ・・・ ８月１２日（水） 10；00～13：00
場所 ・・・ コバコ食堂
受講料 ・・・ １２０００円（テキスト・実技・試食つき）税込
〇受講修了すると講師として開講ができます
日程 ・・・ ご希望の日程で
時間 ・・・ ５時間（途中休憩あり）
持参物 ・・・ バスタオル２枚・タオル２枚・筆記用具
料金 ・・・ ２５０００円税込
※ 爪は短く切ってください
※ モデルさんをご用意ください（お友達・ご家族など）
マンツーマン受講OK！ セラピストさんのサロンメニューとして。ご家族の健康に。
各種講座・レインドロップ・クラフトなどのお申し込みは ・・・ ★コチラ
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コバコ食堂の営業日は
毎週
月・火・水・木・金・（祝日・祭日）曜日
土曜・日曜日はお休みです
１２時 ～ １５時
１８時 ～ ２１時（夜のご予約は３日前までにお願いいたします）
駐車場あり・６台
※ご予約のお客様優先です
★小学生（１２歳）以下のお子様はご入店をお断りしております
いつもご理解いただきありがとうございます