いっちゃんです('-^*)/
８月のお盆を過ぎれば
あっという間に経過してそろそろ秋口にさしかかってきました
今週はとても涼しく過ごしやすい日も続いたかと思いきや
またまた暑さも残る日が
ありそうに感じます(;´Д`)ノ
ただ、気をつけていただきたいのが「夏風邪」です。
夏風邪と言っても医学的には夏風邪という言葉は本来存在しなく
夏にかかる風邪を「夏風邪」とよんでいます。
風邪はウイルスが喉や鼻の粘膜などから侵入することで
発症します。
風邪の原因になるウイルスは200種類以上あり
夏は高温多湿の環境で活動的になるといわれます。
ウイルスが侵入する主な部位である喉・鼻の粘膜は免疫に
よって守られています。
ところがエアコンや扇風機などで乾燥してしまうと
それだけで局所的な免疫力低下を引き起こすだけでなく
涼しい室内から暑い屋外にでることによって
急激な温度変化は
体温を一定に保とうとしている自律神経のバランスまで
崩してしまいます。
夏風邪が長引きやすいのもこのことが原因です(＞＜;)
熱は微熱で、だらだら長引いてしまうことが多いので
夏風邪には要注意ですね(￣□￣；)
夏風邪対策にはしっかり休息することが
一番なので睡眠をしっかり取るようにしましょう☆
