明日12:00から
インスタライブね。
テーマは
「モラハラ」の心理解説
ぜひ参加してね。
さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe（ジョー）です。
この本でも
書いてるけど、
私は、
現代を生きる
多くの人にとっては、
他者に対して
基本的に、
「心を込めずに優しく接する」
という姿勢で生きるのが
一番楽に過ごせると思います。
もちろん、
一般的には
「心を込めて」優しく接する
ってのが普通なんやけど、
でも、
それだと
2つの不都合が発生します。
①優しく接するたびに
いちいち心を込めるのはダルい
②心を込められない相手には
優しく接することができなくなる
要は
今の時代って、
価値観の多様化とか
情報の煩雑さとかが
極端になってるので、
精神的に疲れやすいでしょう。
だから、
普段から
周りの動きに
いちいち反応して
心拍数を上下させたり、
情緒を変動させたりするのは
すごく疲れるし、
逆に言うと、
世の中の人たちも
同様に疲れてるから、
他者からは
優しく接してほしがってる。
つまり、
世の中の人たち一般は、
ものすごく
親密な相手以外に対しては、
そんな深くなくていいし
なんやったら
表面的でもいいから、
とにかく
優しく接してほしいと思ってる
そういう時代だと思います。
だから、
そういう環境における
現実的な対応としては、
「心を込めずに優しく接する」
っていうふうにする方が
世の中の渡り方としても
効率がいいし、
逆に言うと、
心を込めて無いので、
相手がモラハラだった場合は、
あなたも、
サッとその「優しさ」を
引き上げることができるでしょう？
そういう
モラハラ対策っていう意味においても、
心を込めて優しく接する
よりも有利なわけ。
そういうわけで、
この戦略っていうのは
一般的な姿勢としても
けっこうオススメ。
Joeメソッドで
快適になりたい人は
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