時間を味方につければ
誰でも幸せになれる。
さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe（ジョー）です。
前回の記事では、
＝＝＝＝＝＝＝＝
生活の中で常に
今
今後20年間
の2種類の視点を
同時に持って生きる。
＝＝＝＝＝＝＝＝
という
習慣作りの戦略を
ご紹介しました。
その効果は、
①凹みにくくなる
②今日が価値ある一日に思える
の2点です、
※前回の記事はこちら↓
今回は、
それについて、
どうしてそれがいいのか？
ということについて
詳しく解説します。
質問をいただきました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『20年後』が想像できず、困っています。
なぜ『20年後』なのか、教えてください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まず、
根本的に考え方を変えてください。
20年後は、
想像できません。
もし私に
20年後が想像できるのだとしたら、
私は
この視点の切り替えをしていません。
私は、
自分の20年後が
想像できないからこそ、
この視点の切り替えをしています。
想像できないからこそ、
これをしないと、
人生のバランスが取れないから。
根本的な話ですが、
今の時代というのは、
環境の変化が凄まじく早いです。
皆さんの中には、
今の結婚生活、
今の仕事が、
今後もずっと続いていると
期待している人もいると思います。
でも私は、
皆さんのその想像が
そのままの形で叶う人の方が
少ないと思います。
それは、
皆さんの力不足では無くて、
世の中の変化の方が
あまりに速すぎ、
また、激しすぎるために、
それを
そのままの形では
継続できない状況に追い込まれるからです。
つまり、
あなただけじゃなくて
人は皆そうなっていくってこと。
たとえば、
今ある職業のいくつかは、
その職種ごと、消滅すると思います。
結婚も、
死ぬまで添い遂げる人たちは、
どんどん減っていくと思います。
その上で
考えてみてください。
たとえそうであっても、
皆さんは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分が思い描いた20年後が、
そのまま来るはずだ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と思っていたいですか？
私が相談を受けている
多くの人たちの言うことには
ある共通点があって、
それは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ある特定の未来がくると
心の底から思い込んでいた。
なのに今、
その未来が来てないから、
パニックになってる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という共通点。
これは、
今思い描いている未来が
「来ない可能性」
を
想定していなかった人だけに
起こる現象です。
そして私は、
今後、
こういう人たちは
どんどん増えてくるだろうと予想しています。
私はそもそも、
今は、
人生の「ゴール」
というものは、
定めない方がいい時代だと思っています。
なぜなら、
時代の変化が速すぎるので、
今「ゴール」を決めても、
おそらくそのゴールは来ないからです。
それが私が
前回の記事で言った、
＝＝＝＝＝＝＝＝
20年後の「日」
を見るのではなく、
今後20年間「全体」
を見るんだ
＝＝＝＝＝＝＝＝
という意味です。
じゃあこの、
20年「全体」を見る
というのが、
どういうことかというと、
＝＝＝＝＝＝
今、
自分がやってることや、
今のこの人生の流れだと、
5年後どうなってるかな？
10年後どうなってるかな？
15年後どうなってるかな？
20年後どうなってるかな？
＝＝＝＝＝＝
というふうに、
「漠然と」思い描いてみる
ということです。
でも、
そうやって
思い描こうとしても、
正確な未来を思い描くことは
できないと思います。
でも、
上で解説したとおり、
それを正確に思い描ける
必要は無いんです。
なぜなら、
この、
視点の切り替えをする目的は、
自分の人生の「ゴール」
を確定するためでは無くて、
逐一、
自分の人生の「方向性」
を確認するためのものだからです。
「こっち方向でいいかな？」
っていう感じで。
要は、
あえて
自分の20年後「そのもの」
は想定せずに、
20年後までの「道筋」
だけを、
常に、
その時に想像できる範囲で
確認し続けるわけ。
そうすると、
時代や状況の変化に
順応しながら、
常に自分が思い描いた「方向性」に
人生を勧めることができるから。
過去に自分が想像してた
厳密な未来は来ないとしても、
自分が思い描いてた
「方向性」の中にある何か
は、掴みやすくなります。
そして、
そうしていると、
自分の「方向性」が定まってるので、
今自分がやってることも、
未来のために積み上げることができます。
で、
そうなると結果的に、
仮に今すぐ結果が出なくても、
今自分がやってる事を
長期的に意味あることだと思えるので、
今この時間を
充実させられるわけです。
いつも言っていますが、
Joeメソッドというのは、
「長期的」に勝つための戦略です。
「今楽しければそれでいい」
とは考えません。
むしろ、
今、すごく楽しいことよりも、
長期的に
ほどほどに楽しくあり続けることを
優先します。
なぜなら、
原理的に考えて
その方が圧倒的に実現しやすく
才能にかかわらず
誰にでも再現可能だからです。
そのため、
Joeメソッドでは基本的に
「時間」を味方につけます。
「時間の経過」というものが、
自分にとって優位に働くように、
自分のポジションを取ります。
で、そんなふうに、
自分の人生を
「長期的な幸せに向かうトロッコ」
に乗せたら、
あとは、
そのトロッコが勝手に
一定のスピードで進むので、
※つまりそれが「時間の経過」。一日24時間、365日、進めようと思わなくても、人生は自動的に一定のスピードで進みます。
そうすると、
あとは自分が、
そのトロッコから転げ落ちないように
コツコツと今できることをしながら、
時々、わかる範囲で、
トロッコの進んでる「方向」が
その方向でいいかどうかを確認するわけです。
遠い先が見えないからこそ。
その、
見えない未来に向かって進むトロッコの
「方向性」を確認する行為が、
今後20年間の「全体」を見る
という作業なわけです。
これをしてると、
結果的に、
あなたの思い描いた未来は「手探り」で
あなたに近づいてきやすくなるし、
そこまでの道のりも、
常に充実していられます。
これが、
私が考える、
「今の時代に最適化した人生の進め方」
です。
ちなみに、
「なぜ20年なのか？」
という質問をいただいたのですが、
これは
私自身が体感として
一番思い描きやすい長さなので
それを選んでいますが、
別に
20年じゃなくても、
10年でもいいです。
ただ、
5年以内には
しない方がいいと思います。
5年以内を想定したがる人は
おそらく、
自分の未来の正確な「ゴール」を
決めつけたがっていると思います。
もちろん、
それ自体がダメじゃないけど、
ここで言ってるメソッドは
それとは違うということです。
前回と今回で
ご紹介してるメソッドは、
あくまでも、
＝＝＝＝＝＝
意図的に、
人生の「ゴール」は定めず、
人生の「方向性」だけを定める、
「自分の未来は読めない」
ということを大前提とした、
「時間を味方につけるメソッド」
＝＝＝＝＝＝＝
です。
生き方を変えたい人は
ぜひ、やってみて。
※Joeメソッドが、本になりました！！
にほんブログ村
【勉強会などイベント情報】はこちら↓
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5581
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
モラハラ夫に対する、具体的な対応方法
を知りたい方は、こちらの無料メール講座が
オススメです。
＜具体的な対応方法とは＞
・夫に対する表情の作り方（目や口の動かし方など）
・夫に対する、言葉の選び方とその時の声質と強弱
・夫と同居の場合の自分の精神の保ち方
・夫の攻撃のかわし方
・夫に接する時の気持ちの持ち方
などです。
↓こちらから
【無料メール講座】離婚しない モラハラ対処の超裏技(全1１回)
Joeへのご質問、お問い合わせはこちら
http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/6312