モラハラ（モラルハラスメント）って、
精神的な暴力のこと。
暴言や無視、生活費を払ってもらえないなど。
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ただ、
わたしが伝えているモラハラって、
一般的な定義に当てはまるものではない。
結局は、
自分がパートナーとの関係において、
我慢しているか？
がポイント
実際に相手が暴言を吐いていなくても、
相手の言動をみて
「勝手に」
責められたって感じているなら、
それは要注意。
自分を出したら相手に嫌われるっていう恐怖。
わたしが悪いんだっていう思い込み。
その思考癖が相手をモラハラしてくるかのように見えたり、
実際にモラハラさせたりします。
わたしが１年前に考えたチェックリストやってみてねーーー♡
あなたが悪いのでも、
パートナーが悪いのでもなくて、、、
その偏った思考癖が原因。
そこと向き合っていくと
問題として見えていることが問題ではなくなってくるよ。
これ２年ほど前にワークでやった未来のわたしからのメッセージ。
この通りになってる！！
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男性も数名いますよ。
心のことを学んでいる方も参加してもらっていて、
動画を通して気づきを得てくれているみたいで
嬉しいです♡
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