イライラした時に
気を紛らわせたり、
イライラを抑えようとしていませんか？
自分責めから卒業して
できないあなたのままで幸せになる
姫マインド開花カウンセラー
えりか（中芝江理香）です！
（プロフィールはこちら）
イライラって悪者みたいに考えていませんか？
イライラにはこの食べ物、
イライラを抑えるにはこの香り、
イライラしたら楽しいことして紛らわす、、、
ってちょっと待ってーーー！！！
イライラした時って
実はチャンスです！！
イライラも自分の大切な感情。
無理に抑えないでくださいね。
イライラしているのは心が反応してるから。
何にイライラしているのか、
どうしてイライラしているのかを
ゆっくりと感じてみてください。
だいたいは自分に嘘ついている時だったりします。
本当は自分らしく生きたいのに、
我慢しているからイライラする。
その自分の訴えに気づいてあげてくださいね。
自分が自分に怒っているだけ。
イライラを味方にして自分と仲直りしよう。
イライラにはお宝がいっぱいだよ↓↓
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できないあなたのままで幸せになる★自分と繋がるお茶会
7/17(水) 10:00~12:00 @ZOOM
7/22(月) 12:00~14:00 @都内
7/25(木) 12:00~14:00 @都内
7/29(月) 10:30~12:30 @ZOOM
7/31(水) 12:00~14:00 @都内
参加費：ZOOM 10,000円、対面 15,000円
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