今日はモラハラ卒業レッスンの
カウンセリングでした！
３ヶ月目の講座が終わって、
３回目のカウンセリングでした。
自分責めから卒業して
できないあなたのままで幸せになる
姫マインド開花カウンセラー
えりか（中芝江理香）です。
（はじめましての方はこちら）
お話を聞いていてすごいなって思ったのは、
旦那さんに言い返すだけじゃなくて、
感情的に言った後に、
一旦冷静になってから、
お互いどうしたいかを話し合えてるということ！！
喜怒哀楽って人間になくてはならない感情なので、
怒らなくなるっていうのは無理なんです。
怒ったり泣いたりを抑えると
楽しいとか喜びの感情もなくなってしまいます。
過去のわたしがそんな感じでした。
それに怒るっていうのを一人の時に出すのって難しい。。。
よく、
新聞丸めて床を叩く、
新聞ちぎる、
クッション叩く、、、
とかを他の部屋に行ってやるといいっていうけど、
わたしは全然できなかったーーー！！！
わたしは息子に地雷踏んでもらって、
息子に吐き出してたから（笑）
感情ってナマモノなので、
湧いてきた時に感じるためには、
相手に当たることも仕方ないと思う。。。
そして、
怒りを出せるってことは、
相手を信頼していて、
安心感がある証拠。
怒りって安心してる人にしか出せないから。
それをした後にちゃんと、
「何が嫌で怒ったのか？」
「どうして欲しかったのか？」
を冷静に考えて、
相手に伝えてるって本当にすごい！！
人に察してもらうって絶対に無理なので、
本音を伝えるのってすごいと思う。
本音の伝え方は４ヶ月目でやるんだけど、
その前にちゃんと伝えてるTちゃんはすごいなって思います。
モラハラ卒業レッスンを受けてから、
たくさん旦那さんに感情的になって、
それでも受け入れていることに
すごく感謝していました。
自分が自分らしく生きると、
自然と感謝って湧いてきます。
旦那さんから、
「最近はやりたいことちゃんと伝えてくれるようになった」
って言ってもらえたみたい！！
前までは、
相手のために「なんでもいいよ」
って言ってたみたいだけど、
旦那さんはTちゃんがどうしたいかを聞きたかったんだよね。
相手が合わせてくれるかは別として、
「こうしたい」を口に出すってとっても大切ですよ。
Tちゃんが受けてくれているモラハラ卒業レッスン、
7月開始は限定２名様です。
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