ーーーーー2019/4/1の記事ですーーーーーー
あなたはネガティブなことが起こったとき、
無理やりポジティブに変換しようとしてませんか？
パートナーの顔色に怯える日々から
どんなあなたでも愛される
自由な毎日へと導く
モラハラ卒業カウンセラー
えりか（中芝江理香）です。
（はじめましての方はこちら）
※ブログ新しくなりました。
今日は東京Beトレだったよー！
テーマは【ネガティブ】
しんじゅちゃんと並んだよー
モグモグしながら写真(笑)
以下、Beトレでのメモ✏️
～＊～＊～＊～＊～＊～
ネガティブなものを
ポジティブに変換しなくていい。
なにかがあったから、
ネガティブになるのではなく、
ネガティブになりたいからだ。
悲しい思いをしたい。
わざとやる。
(涙流したくて悲しい映画みる。
きゃーといいたくてジェットコースターのる。)
あの人は仕方ないと裏返さない。
ちゃんと、悲しい、腹立つと感じる。
ネガティブなものを
ポジティブに変えられたときだけ
好きになるのではなく、
ネガティブなまま好きになる。
あえて好きといってあげよう。
～＊～＊～＊～＊～＊～
あなたが感じる自分のネガティブなところ、
そのまま好きと言ってあげよう！
時間を守れないわたしが好き
すぐに怒るわたしが好き
子育てが嫌いなわたしが好き
料理ができないわたしが好き
掃除が嫌いなわたしが好き
金遣い荒いわたしが好き
ぐうたらなわたしが好き
お腹にお餅ついてるわたしが好き
(全部わたしのことね(笑))
そして、
大切なことをはじめに言ってたよ。
↓LIKEよりLOVE
まぁまぁ好きより、
めっちゃ好き！！
妥協しない！！
めっちゃ好きだけ食べる！！
めっちゃ好きだけ着る！！
まぁまぁ好きとめっちゃ好きが、
わたしもまだ曖昧だなぁー。
そんでもってワークもやったよー！
①身の回りにネガティブなことが起こったことは？
②その原因と思われること
(わたしがあれしたから、あれしなかったから。わたしがこういう人間だから)
↓↓
①と②は関係ない！！
原因に思ったことは罪悪感！
①は、
罪悪感をあぶり出すために起こったこと。
②の罪悪感もっとやる！！
罪だと思ってるけどもっとやれー！！！
罪、バチあたりではない！！
↓現在募集中↓
日本アマナ性共育協会理事長 池本千有さんによる
「アマナ性共育講座」
日時：2019年7月11日(木)
９:30~12:30 「親から子に伝えるアマナ性共育講座」
13:30~16:30 「大人のアマナ性共育講座」
場所：大宮ソニックシティビル
参加費：「親から子に伝えるアマナ性共育講座」2,000円
「大人のアマナ性共育講座」 3,500円
詳細及びお申し込み：「親から子に伝えるアマナ性共育講座」→こちら
「大人のアマナ性共育講座」 →こちら
※ お子様連れはご遠慮頂いております。
※ 午前、午後それぞれのお申し込みが必要となります。
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