2025年6月9日の記録

2025年6月9日の記録。

【体組成】

体重64.0kg

体脂肪率34.3％

【歩数】

9529歩。

【食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、フルーツケーキ、ゆで卵、酢にんじん

昼食

そば、チキンナゲット、ナスとズッキーニの煮浸し

夕食

お漬物の雑炊、ナスとズッキーニの煮浸し、タンドリーチキン

その他

りんご、バナナ、チョコ１個

うんちがでない。