2025年6月6日の記録

2025年6月6日の記録。

【体組成】

体重63.8kg

体脂肪率33.7％

BMIがやっと普通体重になりました。

内臓脂肪レベルが0.5ポイント下がりました。

また何回か上がるかもしれないけどね。

【歩数】

9269歩。

【食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、フルーツケーキ、ゆで卵、酢にんじん、ヨーグルトドリンク

昼食

BBQチキンのドライフォー

夕食

鳥唐揚げ２個、キウイ

その他

りんご、かき氷、チョコ１個