2025年6月5日の記録。

 

 

 

【体組成】

体重64.1kg

体脂肪率33.9%

 

 

【歩数】

10641歩。

 

 

【食事内容(ざっくり)】

ナイフとフォーク朝食

フルーツケーキ、ゆで卵、酢にんじん、ヨーグルトドリンク

ナイフとフォーク昼食

バジルパスタ、ゆで卵、きゅうりの酢の物、もやしナムル

ナイフとフォーク夕食

ご飯、麻婆豆腐、キウイ、りんご

ナイフとフォークその他

バナナ、チョコ1個、豆花