2025年6月5日の記録。
【体組成】
体重64.1kg
体脂肪率33.9%
【歩数】
10641歩。
【食事内容(ざっくり)】
朝食
フルーツケーキ、ゆで卵、酢にんじん、ヨーグルトドリンク
昼食
バジルパスタ、ゆで卵、きゅうりの酢の物、もやしナムル
夕食
ご飯、麻婆豆腐、キウイ、りんご
その他
バナナ、チョコ1個、豆花
2025年6月5日の記録。
【体組成】
体重64.1kg
体脂肪率33.9%
【歩数】
10641歩。
【食事内容(ざっくり)】
朝食
フルーツケーキ、ゆで卵、酢にんじん、ヨーグルトドリンク
昼食
バジルパスタ、ゆで卵、きゅうりの酢の物、もやしナムル
夕食
ご飯、麻婆豆腐、キウイ、りんご
その他
バナナ、チョコ1個、豆花