2025年5月24日の記録

2025年5月24日の記録。

【体組成】

体重64.3Kg

体脂肪34.6％

【昨日の歩数】

9019歩。

【昨日の食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、ゆで卵、酢にんじん、飲むヨーグルト、フルーツケーキ、エノキナムル、プルーン

昼食

そば、もやしナムル、エノキナムル、ササミのプルコギソース

夕食

ご飯、餃子２個、キムチ、もやしナムル、りんご

その他

黒胡麻きなこ豆乳、チョコ１個