2025年5月22日の記録

2025年5月22日の記録。

【体組成】

体重64.9Kg

体脂肪34.2％

【昨日の歩数】

10706歩。

【昨日の食事内容（ざっくり）】

朝食

パン2枚、ゆで卵、酢にんじん、飲むヨーグルト、プルーン

昼食

ワカメうどん、エノキナムル、もやしナムル、ウインナー、ナスとズッキーニの煮浸し

夕食

チキンチョップビーフン

その他

かき氷、リンゴ酢ソーダ