2025年5月15日の記録

2025年5月15日の記録。

【体組成】

体重64.3Kg

体脂肪34.6％

【昨日の歩数】

9053歩。

【昨日の食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、フルーツケーキ、ゆで卵、飲むヨーグルト、酢にんじん、エノキナムル

昼食

マックのセット（ポテトM、コーラゼロ）、ナゲット

夕食

オートミールご飯（15g）カレー、酢にんじん、りんご

その他

チョコ１個、アイスコーヒー