2025年5月11日の記録

2025年5月11日の記録。

【体組成】

体重64.8Kg

体脂肪35.3％

【昨日の歩数】

9293歩。

【昨日の食事内容】

朝食

パン、ゆで卵、フルーツケーキ、バナナ半分、エノキナムル

昼食

ガパオライス、黒胡麻きなこ豆乳、エノキナムル

夕食

塩ジャケ、オートミール15g、エノキナムル

その他

りんご半分、チョコレート多分２個、かき氷