今回はちゃんと終わるかな？

　　本日の体重64.6キロ。

2日前からチアシード入りヨーグルトを食べています。

お腹が膨れるらしい。

だけど、私の胃袋は膨れないのか？

いつもとあまり変わらず。

とりあえず60キロ台から早く離脱したいけど、そんな努力もしてない。

まあ、ダイエットってやっぱり生活習慣なんだなと日々感じてます。

話はかわり、日曜日に木々の剪定、庭の草抜きを約3時間くらいがんばりました

そして、腰をいためて

今かがむと腰が痛い。

やっぱり痩せなきゃだめだわ。って出来事でした