ひゃぁー

　本日の体重61.4キロ。

昨日と変わりなく・・・・・。

今月の目標は59.5キロ。

具体的にはお菓子をやめて、甘いものが欲しくなったら果物で摂取。

お菓子は自分で作ったものはok。

宅トレを週3回はやる。

ここからは冬物を家で洗濯できるものはかたずける。

美顔器を置くためのスペースを確保する。

やるぞ