二週目⇒2日に一回くらい
三週目⇒ほぼ出来ず(出張で しかも大阪でおいしいもの食べ過ぎ
四週目⇒2日に一回くらい
五週目⇒３日に一回くらい
こんなかんじのように思います。
やはり仕事忙しいと出来ない。ビリーする気力がぁー (◎_◎;)
結果としては、私は主に 30分の腹筋編をやってまして、腹筋はたしかについた気がします！特に脇腹
が、お肉は消えておらず、筋肉の上に脂肪が乗ってるような。。
おやつもうちょっと がまんしないと なかなか体重はおちなさそう。
あとビリー始めてからヨガになかなか行けてないので、週末あたり行こうかな。
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