73.3kg

胸、三頭、腹。
左肩の痛みもなくしっかり追い込めるようになってきました。
この体育館にはバタフライマシンが無いので胸はベンチプレスで。
３頭もしっかり追い込めクランチもいい感じでした。
26分。

72.2kg

今日は肩、背中、二頭、腹。
32分。

昨日はオフ。
各種目伸びてきています。

新しいトレ環境に慣れてきてる証拠ですね。