72.2kg | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

今日は肩、背中、二頭、腹。
32分。

昨日はオフ。
各種目伸びてきています。

新しいトレ環境に慣れてきてる証拠ですね。